التصنيفات
الصحة

ماهي خصائص ومضار القرفة؟

 انضم إلينا لتعرف المزيد عن الخصائص التي لا حصر لها وبالطبع احتياطات ومضار القرفة …

انضم إلينا لمعرفة المزيد عن الخصائص التي لا تعد ولا تحصى وبالطبع احتياطات ومضار القرفة …

القيمة الغذائية للقرفة

وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، تحتوي 10 جرام من القرفة على:

Advertisement
  • 24.7 كالوري من الطاقة
  • 0.12 جرام من الدهون
  • 8.06 جرام من الكربوهيدرات
  • 0.4 جرام من البروتين.

الخصائص العلاجية للقرفة:

تحتوي ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة بحجم كوب من عصير الرمان على مضادات الأكسدة .

▪القرفة غنية بالكالسيوم والحديد والفيتامينات C و K والمنغنيز والألياف .

Advertisement

الالتهابات الفطرية . يمكن أن تساعد مادة Cinnamaldehyde (مادة كيميائية موجودة في قرفة السينا) في مكافحة الالتهابات البكتيرية والفطرية ، وفقًا لمعاهد الصحة الوطنية الأمريكية.

يحسن استنشاق زيت القرفة التركيز الذهني والذاكرة .

يستخدم كمادة حافظة ل منع تلف اللحوم .

Advertisement

يقتل رش خليط من زيوت القرفة والقرنفل والأوكالبتوس والليمون وإكليل الجبل 99٪ من البكتيريا الموجودة في المكان .

إضافته إلى الشاي يعالج احتقان الصدر والجهاز التنفسي .

 إضافته إلى الشاي والحساء يقلل من الغثيان .

Advertisement

يفيد في بعض مرضى الربو والبلغم السميك في الصدر.

مرض الزهايمر . وفقًا لبحث جديد ، يمكن للمواد الموجودة في القرفة أن تمنع مرض الزهايمر أو تبطئ من تطور المرض.

فيروس العوز المناعي البشري. أظهر بحث جديد أن القرفة يمكن أن تكون مفيدة ضد فيروس نقص المناعة البشرية. أكثر أنواع القرفة فعالية ضد فيروس نقص المناعة البشرية 1 و 2 هو النوع الصيني (سينا).

Advertisement

مرض التصلب العصبي المتعدد (التصلب المتعدد). يمكن أن تبطئ القرفة من تطور التصلب المتعدد وتستخدم بدلاً من بعض الأدوية باهظة الثمن المستخدمة لهذا المرض.

من خصائص القرفة ، لطبيعتها الدافئة ، زيادة الفاعلية الجنسية .

تقليل الآثار السلبية للأطعمة الغنية بالدهون. يمكن للنظام الغذائي الغني بالقرفة أن يقلل من الآثار السلبية للأطعمة الغنية بالدهون.

Advertisement

القرفة ، بالإضافة إلى علاج اضطرابات الجهاز الهضمي ، لها خصائص مهدئة .

تتحكم القرفة في نسبة السكر في الدم والكوليسترول وتستخدم لعلاج عسر الهضم وآلام المعدة والانتفاخ والإسهال .

يجب على الأشخاص المصابين بالحساسية عدم تناول القرفة في طعامهم لأنها لا تؤدي إلى تفاقم الحساسية .

Advertisement

القرفة سر الشباب ، استهلاكها اليومي يحافظ على صحة الإنسان وشبابه .

إنه أفضل دواء لآلام العضلات .

يستخدم بمثابة مسكن للحمى .

Advertisement

للقرفة خاصية غريبة أخرى وهي تقوية مناعة الجسم ضد الأمراض. إذا شعرت بالضعف وربما تمرض ، لا تنس شاي القرفة .

شاي القرفة هو أفضل دواء حتى لو كنت تعاني من نزلة برد أو ضعف شديد.

 له تأثير مهدئ ومهدئ وأفضل من العديد من المهدئات. في الواقع ، يمكن القول أن القرفة هي نبات الفاليوم ، لأن القرفة تحتوي على مادة تسمى Cinnamodehyde لها تأثير مهدئ على الحيوانات والبشر.

Advertisement

 القرفة يفتح الشرايين و يحسن الدورة الدموية .

أظهرت بعض الأبحاث أن للقرفة تأثير إيجابي في خفض ضغط الدم .

القرفة لديها القدرة على تقوية جهاز المناعة في الجسم ضد الأمراض ويمكن القول أن لها تأثير مماثل للبنسلين والمضادات الحيوية.

Advertisement

تناول العسل ومسحوق القرفة يوميًّا يقوِّي جهاز المناعة ، ويقي الجسم من هجوم البكتيريا والفيروسات.

القرفة منشط وقابض لما تحتويه من زيوت أساسية وعفص وتستخدم لتعزيز الهضم والدورة الدموية.

أيضا ، بسبب التانين في تخفيف الإسهال والضعف العام في الجسم وتجلط الدم ، فإنه يستخدم كدواء ، مثل البودرة والصبغة.

Advertisement

 تستخدم القرفة كواقي للرياح لتخفيف عسر الهضم ، خاصة في حالات الانتفاخ.

تناول العسل ومسحوق القرفة يعالج آلام المعدة والانتفاخ ، كما يعالج قرحات المعدة .

منشط ومنشط ومفيد جدا للاختناق والهوس والذعر والجنون وتقوية المعدة والكبد والقضاء على رائحة الفم الكريهة ووقف السعال الرطب وضيق التنفس. إن الأكل المخمر بالخل والمستكة مفيد للفواق الرطب. كماداته مفيدة للرعشة وتسكين الحمى والبلغم والكآبة وتسكين الألم.

Advertisement

 القرفة ، بالإضافة إلى جميع خصائصها ، لها أيضًا مذاق جيد جدًا. للحصول على أقصى استفادة من نكهة القرفة وخصائصها العلاجية ، يمكنك صب بعض قشور الشاي في إبريق الشاي لتحضيره مع الشاي.

استهلاك القرفة في مرض السكري:

تظهر الأبحاث الحديثة أن مرضى السكري يمكن أن يساعدوا في الحفاظ على صحة أجسامهم عن طريق إضافة القليل من القرفة إلى نظامهم الغذائي.

في دراسة لمرضى السكر الذين أضافوا جرامًا واحدًا من القرفة إلى نظامهم الغذائي المعتاد يوميًا لمدة 40 يومًا ، تم خفض نسبة السكر في الدم والكوليسترول والدهون بنسبة تصل إلى 30٪ ، وكان لخفض الكوليسترول والسكر والدهون في الدم تأثير مفيد على مرضى السكر. يحسن الصحة.

Advertisement

يحدث مرض السكري من النوع 2 عندما يفقد الجسم حساسيته تجاه هرمون الأنسولين. يقوم الأنسولين بنقل السكر من الدم إلى خلايا الجسم لاستخدامه كطاقة ، لذلك عندما لا يستجيب الجسم للأنسولين ، ترتفع كمية السكر أو الجلوكوز في الدم ، مما يؤدي إلى الإرهاق وعدم وضوح الرؤية.

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم على المدى الطويل إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والفشل الكلوي والعمى.

من المفيد إضافة كمية صغيرة من القرفة إلى الشاي أو عصير البرتقال أو الحبوب الكاملة. يمكن تحضير شاي القرفة بسهولة بغلي الماء مع قطعة من القرفة.

Advertisement

القرفة تمنع أيضًا مرض السكري من النوع 2 لدى الأشخاص المعرضين للخطر.

تحتوي القرفة على بعض المواد التي يمكن أن تكون سامة إذا تم تناولها بكميات كبيرة ، لذلك يجب الحرص عند تناول هذا الطعام.

في هذه الدراسة ، استهلك 60 مريضًا مصابًا بداء السكري من النوع 2 1 أو 3 أو 6 جرامات من القرفة أو ما يعادل دقيق القمح (كعلاج وهمي) يوميًا. تم استخدام دقيق القمح والقرفة على شكل كبسولات.

Advertisement

تم تخفيض مستويات الجلوكوز والدهون والكوليسترول بنسبة تصل إلى 30 في المائة في جميع المرضى الذين تناولوا القرفة ، ولكن لم يلاحظ أي تغيير في أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي.

تحتوي القرفة على مركبات تعمل على تحسين عمل الأنسولين في نقل الجلوكوز إلى الخلايا. لا تحتوي القرفة على أي سعرات حرارية تقريبًا ، لذلك يمكن لمرضى السكر إضافة طعم لذيذ إلى طعامهم عن طريق إضافة القرفة دون التعرض لخطر زيادة الوزن ، فكل جرام من القرفة يحتوي على أقل من 3 سعرات حرارية وهو معدل منخفض جدًا.

أظهرت الأبحاث السابقة أن القرفة يبدو أنها تساعد الخلايا الدهنية على اكتشاف الأنسولين والاستجابة له.

Advertisement

كما أظهرت الدراسات المختبرية والحيوانية أن القرفة تزيد من استقلاب الجلوكوز بحوالي عشرين ضعفًا.

استهلاك القرفة في إنقاص الوزن:

عانى الأشخاص الذين شربوا خليطًا من العسل والقرفة من نقص الشهية للكربوهيدرات. يمكن أن تكون إضافة العسل والقرفة إلى نظامك الغذائي طريقة رائعة للتحكم في هذه الحالة ومساعدتك على إنقاص الوزن.

اشرب نصف هذا الشاي قبل النوم والباقي في الصباح.

Advertisement

نظرًا لأن هذا الشاي قد يخفض نسبة السكر في الدم ، فمن الأفضل للمرضى استشارة الطبيب بشأن تناوله.

خلطات التجميل:

غسول الفم: اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل واغمسي فيها فرشاة أسنان مبللة. ثم ضعه على الأسنان وداخل الفم وكرر هذه العملية مرة واحدة في اليوم.

تبييض الأسنان وتقشيرها: اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة مع ملعقتين كبيرتين من مربى قاع البحر (اسم النبات طبي) وقلبي جيداً ، بللي فرشاة الأسنان أولاً مرتين في اليوم وانقعيها في المسحوق الناتج ثم اسحبيها. أسنان.

Advertisement

شاي القرفة:

المقادير: عصا القرفة المقطعة ملعقتان كبيرتان ، عسل ، ملعقتان كبيرتان من المربى لكل كوب ، ماء مغلي 3 أكواب.

طريقة التحضير: اغسلي القرفة ثم اسكبيها في إبريق شاي من الخزف بالماء المغلي وانقعيه على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة إلى ساعة. ثم اسكبي المشروب في كوب أو كوب كبير ، أضيفي العسل وقلبي حتى يذوب تمامًا واشربه برفق.

الخواص: هذا المشروب مفيد جدًا لاضطرابات الجهاز الهضمي والسكري وآلام العظام وبرودة الجسم.

Advertisement

معلومات مهمة:

لا تخزن مسحوق القرفة في وعاء بلاستيكي.

كلما كبرت قشرة القرفة ، قل الزيت الأساسي الذي تحتوي عليه.

اضرار القرفة:

نظرًا لطبيعتها الدافئة ، يمكن أن تترافق القرفة مع أعراض مثل جفاف الجلد ، وحكة الجسم ، والهبات الساخنة ، وحكة الأذن والحنجرة ، وما إلى ذلك في الأشخاص ذوي المزاج الحار ، لذلك يجب تناولها وفقًا لمزاجهم.

Advertisement

تناول كميات كبيرة من القرفة يؤدي إلى خفقان القلب والأرق والاكتئاب .

فوائد شرب القرفة  فوائد القرفة للمرأه فوائد القرفة للتخسيس فوائد القرفة للقولون فوائد القرفة للمهبل فوائد القرفة للمعدة فوائد القرفة

تشمل الآثار الضارة للاستهلاك المفرط للقرفة التهاب أو تورم الجلد ، وتقرحات وتشققات في زوايا الفم ، وحرقة في المعدة. القرفة تمنع الدم من التجلط ، ولكن الإفراط في تناولها في الدم يمكن أن يسبب مشاكل في الدم والدورة الدموية ، خاصة إذا تم تناولها مع أدوية مثل الأسبرين الذي يخفف الدم ، مما يضاعف المشكلة.

يوصي معظم أطباء التوليد المرأة الحامل بتجنب القرفة ومنتجاتها أثناء الحمل ، حتى بكميات قليلة جدًا. لأنه يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة .

Advertisement

بشكل عام ، فإن استخدام التوابل مثل القرفة أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن يزعج معدة الطفل ويجب أن يكون محدودًا. تعتبر آلام المعدة أو الإسهال أو القيء علامة على أن الجهاز الهضمي لطفلك حساس تجاه هذه الأطعمة.

الجرعة الموصى بها

يوصي بعض الباحثين بتناول من 2 إلى 4 جرام من مسحوق القرفة يوميًا ، بينما يقترح البعض الآخر أنه يجب أن يكون بين 1 و 6 جرام من القرفة ، ومع ذلك ، يجب أن تدرك أن الإفراط في تناول القرفة يمكن أن يكون سامًا 

المصدر: 7ganj

Advertisement

فوائد شرب القرفة  فوائد القرفة للمرأه فوائد القرفة للتخسيس فوائد القرفة للقولون فوائد القرفة للمهبل فوائد القرفة للمعدة فوائد القرفة والزنجبيل فوائد القرفة للبطن

أضرار القرفة للقولون أضرار القرفة للرجال أضرار القرفة والجنزبيل للضغط أضرار القرفة على الحامل فوائد القرفة للنساء أضرار القرفة للدورة الشهرية أضرار القرفة للوجه أضرار القرفة على الكلى فوائد القرفة لمرضى السكر تجارب القرفة للسكري فوائد الزنجبيل لمرضى السكري القرفة والقرنفل للسكر القرفة والزبادي للسّكر القرفة والزنجبيل لمرضى السكر هل تحتوي القرفة على السكر كيفية استعمال القرفة

Advertisement

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *